eftpassion

Billets à lire ci-dessous : 

Les multiples occasions de pratiquer EFT

La visualisation dans la séquence EFT

Application de l’EFT pour se protéger des gens toxiques

Ma procédure d’ EFT par substitution pour les animaux

 

Les multiples occasions de pratiquer EFT 

Voici différents domaines d’expériences de vie qui influeront avec bénéfice sur la personnalité qui gagnera à mieux être tout simplement! 

Domaine de la santé :

Pour enlever toute angoisse, stress, appréhension avant : un examen médical plus ou moins éprouvant.

Avant d’aller chez le dentiste, chez son généraliste ou un spécialiste.

Pour s’aider à positiver, à avoir un bon moral donc agir très favorablement sur son capital santé…etc. 

Domaine des études :

Combattre le trac avant de présenter un exposé face à une assemblée.

Avant un examen scolaire pour être plus détendu.

Pour modifier un comportement qui consiste à tout  remettre au lendemain.

Difficultés à se mettre à l’étude.

Développer de meilleures compétences en un domaine.

Diverses difficultés d’apprentissage.

Rapports conflictuels avec la professeur ou un camarade…etc. 

Domaine du travail :

Avant de prendre la parole pour présenter ou défendre un projet.

Pour modifier ses rapports avec une personne et harmoniser.

Avant une entretien d’embauche pour être au mieux psychologiquement.

Pour modifier la vision négative de la tâche à accomplir pourtant nécessaire.

Pour ne pas se laisser influencer ou ne plus être psychorigide selon…Pour enlever certaines faiblesses….etc. 

Domaine du couple :

A chacun de trouver comment EFT peut aider. 

Domaine des enfants :

Relations parents-enfants, éducation. 

Domaine des loisirs :

créatifs (arts plastiques, intellectuels) musique, sportifs, voyages, jeux….etc. 

Domaine de l’argent :

Gérer son budget, régler ses factures dans les délais…  

Domaine des relations :

amicales, sociales.

Domaine des relations avec les animaux de compagnie.

 

 

 

La visualisation dans la séquence d’EFT 

Lors de séances d’EFT pratiquées différemment selon les circonstances,  j’ai remarqué à maintes reprises que l’ajout d’une visualisation pendant la séquence permettait de faire baisser plus rapidement et notablement l’indice de l’évaluation de la perturbation énergétique. 

La visualisation d’un paysage choisi : (peu importe qu’il soit réel ou non)

Plage, côte et mer…Désert…Prairie, campagne…Montagne…. 

Où la placer ? Après la gamme des neuf actions. 

 Fermer les yeux et se projeter (seul) dans un paysage naturel magnifique, ensoleillé,  avec un ciel bleu.

 Ressentir avec tous ses sens et selon le thème sélectionné:

 Ancrage à la terre, au sable, aux rochers, à l’herbe selon le cas

Sentir l’air sur sa peau…

Toucher des éléments du paysage…

Respirer profondément le ciel bleu, la lumière dans toutes ses cellules…

Sentir les parfums…

Goûter les parfums de l’air…etc.

Se baigner visuellement des couleurs…

Entendre les sons de la nature … vent, bruissement, oiseaux, vols d’insectes … etc.

 Puis le silence… 

Il est possible et il arrive qu’un végétal, un animal, une personne, connue ou non, vienne délivrer un message…

Rester quelques minutes sur cette visualisation…Puis retour ici et maintenant, et repenser à la situation initiale

Qu’en est-il ?

 Réévaluer le degré de perturbation énergétique : Si on est à 1 ou 0, considérer que la perturbation s’est dissipée, et passer au CHOIX.

Si le degré est plus élevé, refaire des tapotements en tenant compte de la diminution :  « même s’il me reste encore un peu de … », et peut-être aussi refaire la gamme des neuf actions.

 

Applications de l’EFT pour se protéger des gens toxiques 

Ceci est la traduction de mes expériences personnelles, je ne puis mettre les comptes-rendus de ces séances particulières sur ce blog. Mais pour que cela serve, voici le processus à suivre. 

Règle n°1   Ne pas manipuler mais respecter le chemin difficile que cette personne doit probablement vivre d’autant plus si vous avez tenté d’amener sa conscience sur son problème. Peine perdue peut-être?… 

Règle n°2  Dans ce cas, si elle est proche de vous et a une certaine influence dans votre cercle de vie, il est nécessaire de vous en protéger. Comment ? Agir sur vos propres ressentis (malaises physiques, émotions ou sentiments) générés par le relationnel avec la personne toxique. Ainsi vous respectez l’éthique, et soyez certain que cela fonctionnera d’autant plus. 

Je vous recommande de lire l’excellent ouvrage de Lillian Glass, paru aux éditions Marabout  « Ces gens qui vous empoisonnent l’existence » où elle donne des techniques de comportement psychologique direct pour faire face aux relations toxiques. 

L’EFT est une méthode énergétique plus subtile qui  vous nettoiera de toutes les perturbations émotionnelles générées et emmagasinées en vous par ces trente personnalités toxiques dont elle décrit le comportement qu’elle a répertorié dans son livre. 

Voici la liste de ce que Lillian Glass nomme : 

 LES 30 TYPES DE TERREURS TOXIQUES  

1 Le Dénigreur

2 Le Menteur

3 Le Moulin à paroles

4  Le Touche-à-tout

5 Le Pingre

6 l’Autodestructeur

7  Le Fanatique

8  Le Fuyard

9  Le Nombriliste

10 La Bombe à retardement

11 Le Manipulateur

12 Le Pharisien

13 La Commère

14  Le Snob ·

15  Le Pugiliste

16  Le Compétiteur

17 La Victime

18 L’Hypocrite

19 Le Dominateur 

20 L’indécis

21 Le Critique

22 L’Exploiteur

23  Le Je-sais-tout

24  Le Tyran

25 Le Glaçon

26 Le Plaisantin

27 Le Paranoïaque

28 L’Écervelé

29  Le Fauteur de troubles

30 Le Malade mental

La liste n’est pas exhaustive!…

 

 

Ma procédure concernant l’ EFT par substitution pour les animaux

Ce n’est pas évident de pratiquer une séance d’EFT directement sur l’animal!

Il est préférable de la faire sur soi, ou encore sur le compagnon humain de l’animal…

 Si je suis en présence de l’animal, je me cale par empathie sur son système énergétique pour saisir son problème, et je dis :

“Maintenant je parle à ta  place  moi (prénommer l’animal) , même si j’ai ce problème (le nommer), je suis un animal (dire l’espèce) merveilleux, ou avec d’autres paroles positives qui renforcent son être…

et faire toute la séance classique…que vous connaissez maintenant.

Coment faire pour évaluer l’effet de la séquence?

 Des signes de dégagements apparaissent sur soi, ou sur son compagnon humain si vous avez pratiqué sur lui, ou encore  l’animal  quitte son attitude, change de place, et se détend, va remanger, etc…

Si vous ne voulez pas pratiquer sur vous, le faire sur le responsable de l’animal

A distance  : même procédure avec une photo de l’animal.

Il existe d’autres variations dans la procédure…celle du dr Silvia Hartmann notamment publiée sur ce blog (décembre 2010)